マックス・ウィットロックのインスタグラム(maxwhitlock) - 7月30日 01時38分

‪A great mid body workout!‬
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‪Try 1 rep of each exercise, build up to 5 reps of each, then back down to 1 rep 💪‬

‪Who can do it?‬

@myproteinuk @adidas UK ‬

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