mama＋（ママタス）さんのインスタグラム動画 - (mama＋（ママタス）Instagram)「夏にぴったり！簡単美味しい麺弁当のコツ . これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗 . case1：冷え冷え！そうめん弁当 ■材料・そうめん…1束・錦糸卵…1枚・サラダチキン…1/2個・梅干し…1個・大葉…1枚つゆ・めんつゆ…100〜150ml ・水…希釈分・万能ネギ…適量 ■手順空のペットボトルに、めんつゆ、水、万能ねぎを入れ、よく振って冷凍庫に入れておく。 1〜2時間で半冷凍になるので朝持って出かけて、お昼にちょうどいい頃合いに！ POINT：お子様はヨーグルト飲料の容器がぴったり 1.そうめんを茹で、すぐに流水でしっかり洗って水を切る。そうめんは時間通りの茹で時間でOK！ POINT：よく洗うことでくっつく原因となる粉を洗い流す 2.水気をペーパーで拭き取ったら、ごま油を絡めておく。 POINT：ごま油を絡めることでくっつきにくくなる 3.フォークで一口ずつくるくる巻いて弁当箱に入れる。 4.錦糸卵、割いたサラダチキンを弁当箱に詰め、万能ねぎ、白ごまを散らして完成です！ . case2：熱々のまま！つけめん弁当 ■材料・中華麺…1個・ほうれん草…2束・なると…適量・チャーシュー…2〜3切れ・卵…1個つゆ・付属のスープ…1袋・水…記載の量・ごま油…小さじ1 ・かつお節…適量 ■手順 1.中華麺を茹でたらすぐに流水にさらして水を切り、水気をペーパーで拭き取ったら、ごま油を絡めておく。 POINT：中華麺は少し硬めに茹でる POINT：水分をしっかり取るとお弁当にしてもベチャっとしにくい 2.フォークで一口ずつくるくる巻いて手でしっかり絞って弁当箱に入れる。 3.茹でたほうれん草、なると、チャーシュー、味玉を入れ、麺の上に万能ねぎを振る。 4.つゆの材料をボウルに入れ混ぜ、600wで3分チンする。 5.スープジャーに熱湯を注ぎ2分おく。 POINT：保温効果が高まる。 6.4を注いで完成です！ . . #育児#スマイル育児#育児日記#子育て#子育てぐらむ#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#料理動画#簡単クッキング#時短レシピ#時短家事#おいしいご飯#クッキングママ#クッキンググラム#料理は愛情#夏#麺#麺弁当#お弁当#愛妻弁当#手作り弁当#夏弁当#そうめん#つけ麺#中華麺」8月3日 21時01分