岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 8月4日 20時19分

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親子でできる体幹あそび♡


結構きついです。笑



\ 注意 /
💡病院の先生から運動の許可が出ている方のみ
⚠️1歳前後になってからじゃないと危険です


無理なく楽しく気持ちよく！
やってみてください☺️❤️


私がやって良かったことのシェアなので
身体の状況によっては合わないこともあります！
行う方は無理せず真似してください🙏💦



#ベビトレヨガ
#おうちヨガ
#産後ヨガ 
#産後トレーニング



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