chiruのインスタグラム(chiru0909) - 8月7日 16時56分

🍚昨日の晩ごはん
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•油淋鶏
•南瓜の炊いたん
•トマトのマリネ
(酢 麺つゆ オリーブオイル 砂糖に付けて冷蔵庫で冷やしてたよ)
•豆腐 オクラ納豆みょうがキムチ乗せ
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・次の日のお弁当用に南瓜の炊いたんは冷めたら弁当分はすぐに冷蔵庫に！
・油淋鶏は下味をつけてビニールに入れた鶏肉を冷蔵庫保存して朝、油で揚げて唐揚げに！
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