茜ゆりかさんのインスタグラム写真 - (茜ゆりかInstagram)「#2020807 ⚫︎牛しゃぶカレー（昨日と同じ♡） ⚫︎ほうれん草ナムル ⚫︎キムチ2種お米にはもちろん#アマランサス今日はどうにもこうにも何もできなかった…😫 部屋もめちゃくちゃだしね。歩くと足になんかいっぱいつくし、次男の座ってるあたりは、ベタベタするし…☹️ どこを見渡しても落ち込むくらいヒドイ… そういう日もあるよね。今日はこういう日。仕方ない。そんな日😕 でも昨日作ったカレーは珍しく大成功♡ 手羽先で出汁をとり#野菜だし　とあわせて… カレー嫌いの長男からもグーサインをもらいました😏 お芋さんが溶けなかったので、本当にスープカレー以上にバシャバシャだけどね。カレーのルゥ使わないから仕方ないけどね＾＾ #アスリートフード#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#アスリートフード#石川家のアスリートなごはん2020#グルテンフリー#アスリート飯#無添加#無化調#うま味調味料無し#無農薬#減農薬#晩ごはん#Jリーガー#Jリーグ#悪い良いのジャッジはいらないよね#全部私#cooking#athlete#athletefood#prosoccerplayer#jleauge」8月7日 19時14分