SHIHOのインスタグラム(shiho_style) - 8月7日 20時35分

A new meditation method "36瞑想" has been updated @mimollet 🙏🏻✨

ついに！ついに！
新しい瞑想法をミモレにて紹介しています。

誰もがやれる、簡単な瞑想法をいつも探していて、
これはサウンドを聞きながらただ呼吸を繰り返すだけ！

私の瞑想愛が詰まったムービー、是非、お試しあれ〜❤️

#座禅ストレッチから瞑想へ
#サウンドバスと呼吸
#比叡山延暦寺の精神と景色
#36瞑想
#眠りを誘うよ
#ストーリーからミモレサイトへ
#my #love #life #meditation
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