yumemiさんのインスタグラム写真 - (yumemiInstagram)「レシピあり👨🏻‍🍳🌿   豚こま肉と夏野菜をひたすら素揚げにして レモン🍋たっぷりの漬けだれに浸した 揚げ浸し。 夏らしくてさっぱり食べられます!    【 #豚こまと夏野菜のレモン南蛮 】  4人分  ・豚こま肉       200gくらい ⚪︎醤油・酒       各小さじ2 ・片栗粉        適量  ・なす         5個くらい ・長芋         10㎝くらい ・甘長唐辛子      6本くらい  ・玉ねぎ        1/2個 ・国産レモン      一個 ◉輪切り唐辛子     適量 ◉水          250cc ◉白だし(濃縮タイプ) 大さじ2 ◉醤油         大さじ4 ◉砂糖         大さじ2 ◉酢          大さじ1   1️⃣ なすを適当な大きさに切り、切り込みを入れる。 長芋の皮をよく洗い、適当な厚さにスライスして キッキンペーパーで水気をよくとる。 甘長唐辛子はヘタを切り落として半分に切る。 (ししとうの場合はそのままの大きさで 破裂防止のためフォークで穴を数カ所あけておく。)  豚こま肉⚪︎をもみこみ、片栗粉をうすくまぶしておく。   2️⃣ レモンは皮をよく洗って薄くスライスする。 玉ねぎもスライスする。 ◉の材料をよく混ぜ合わせ、バットに入れて レモンと玉ねぎも入れておく。   3️⃣ 夏野菜・豚こま肉を油で揚げ、 ②の南蛮だれの中にどんどん浸していく。 全体にたれが回るように軽く和えたら 15分ほど浸しておいて出来上がり!  ⚠️1時間以上おく場合はレモンを取り出してください。 えぐみが出ます。    ✅お好みで味の濃さは調整してください。 ✅野菜はお好みで変えてください。    #ゆめみレシピ#夏野菜#夏野菜レシピ#なす#豚こま肉#おうちごはん#おうちカフェ#和食#野菜のおかず#献立#今日のごはん#レシピ#男の子ママ#二児ママ#器好き#晩ごはん#作り置き#簡単レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい #ロカリ#ゆめみ食堂」8月8日 14時00分 - yume___mi

yumemiのインスタグラム(yume___mi) - 8月8日 14時00分


レシピあり👨🏻‍🍳🌿


豚こま肉と夏野菜をひたすら素揚げにして
レモン🍋たっぷりの漬けだれに浸した
揚げ浸し。
夏らしくてさっぱり食べられます!



【 #豚こまと夏野菜のレモン南蛮 】  4人分

・豚こま肉       200gくらい
⚪︎醤油・酒       各小さじ2
・片栗粉        適量

・なす         5個くらい
・長芋         10㎝くらい
・甘長唐辛子      6本くらい

・玉ねぎ        1/2個
・国産レモン      一個
◉輪切り唐辛子     適量
◉水          250cc
◉白だし(濃縮タイプ) 大さじ2
◉醤油         大さじ4
◉砂糖         大さじ2
◉酢          大さじ1


1️⃣
なすを適当な大きさに切り、切り込みを入れる。
長芋の皮をよく洗い、適当な厚さにスライスして
キッキンペーパーで水気をよくとる。
甘長唐辛子はヘタを切り落として半分に切る。
(ししとうの場合はそのままの大きさで
破裂防止のためフォークで穴を数カ所あけておく。)

豚こま肉⚪︎をもみこみ、片栗粉をうすくまぶしておく。


2️⃣
レモンは皮をよく洗って薄くスライスする。
玉ねぎもスライスする。
◉の材料をよく混ぜ合わせ、バットに入れて
レモンと玉ねぎも入れておく。


3️⃣
夏野菜・豚こま肉を油で揚げ、
②の南蛮だれの中にどんどん浸していく。
全体にたれが回るように軽く和えたら
15分ほど浸しておいて出来上がり!

⚠️1時間以上おく場合はレモンを取り出してください。
えぐみが出ます。



✅お好みで味の濃さは調整してください。
✅野菜はお好みで変えてください。



#ゆめみレシピ#夏野菜#夏野菜レシピ#なす#豚こま肉#おうちごはん#おうちカフェ#和食#野菜のおかず#献立#今日のごはん#レシピ#男の子ママ#二児ママ#器好き#晩ごはん#作り置き#簡単レシピ#時短レシピ#料理好きな人と繋がりたい #ロカリ#ゆめみ食堂


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2020/8/8

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