なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「Repost from @chiaki.kiki 梅干しの副産物で、発芽玄米のゆかりおにぎり、青紫蘇と海苔で巻いて、中には、ちぎり梅干し入れて、爽やかおにぎりに、食べ過ぎるので小さめに握りました。青紫蘇のチヂミには、紅生姜入れて、濃口の胡麻油で焼いて、風味良く焼き上がりました。ジャーマンポテトの仕上げに、梅塩入れて、生バジルの香りも爽やかです。畑では、バッタやカマキリが青紫蘇を食べていました。夏の野菜は長雨で、あまり上手に育たなかったけれど、秋に収穫の里芋、薩摩芋は元気に育っており、今年初めて植えた菊芋の背丈は、どんどん伸びて今2m位です。何処まで大きくなるのでしよう？今年の柿は豊作で、色づくのが楽しみです🎵 #梅干しの副産物#梅仕事#ゆかり#紅生姜#梅塩#今夜の１品#おうちごはん#発芽玄米#なでしこ健康生活 #季節を楽しむ暮らし#お家で楽しむ」8月9日 3時17分