なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 8月3日 05時01分

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おうちごはん

menu.
☞サザエのガーリックココナッツオイル炒め
☞ささげ豆の生姜胡麻和え
☞豆腐と茄子のグラタン
☞胡瓜の漬物
☞野菜たっぷり甘酢餡
☞大根葉の味噌汁
☞サザエの発芽玄米炊き込みご飯

たくさんいただいたサザエを。
身は炊き込み
残りは肝も一緒にココナッツオイルで炒めました😊

磯の香りがたまらん〜🌊😲
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