なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 8月10日 19時52分
#なかやまきんに君
#こんにちは
#インナーサイ
#内腿 の
#トレーニング
#ボディビルダー で
#脚を太く見せるには
#内転筋 を
#大きくすると
#重量感が出ます
#ブルガリアンスクワット
#内転筋にも効きます
#インナーサイを行う時は
#腕も一緒に内側に寄せてしまう
#キャー薄〜い筋肉あるあるステキー
撮影協力
#ゴールドジム東中野
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2020/8/10
