亀井京子（林京子）さんのインスタグラム写真 - (亀井京子（林京子）Instagram)「今日のお夕飯は 🌱牛肉冷しゃぶ 🌱焼き豚 🌱切り干し大根の煮物 🌱ピーマンの炒め物 🌱枝豆 🌱スイカ 🌱納豆 🌱お味噌汁 🌱冷製茶碗蒸しでした！ランチマット、ナチュラルキッチンで100円✌️ 夏の食卓が涼しくみえるうえに　コスパ最高！さて久々のパパお家ご飯のため奮発して美味しい牛さん買いましたので🐮 より美味しく冷しゃぶできるように 75度のお湯でしゃぶしゃぶ！（しゃぶしゃぶは70度から80度のお湯が美味しくできるそうよ）🥰 昨夜パパ夜の生放送終わりで千葉から戻ると思っていた子供たちは真夜中まで起きていて😭 真夜中疲労困憊で運転も怖いのでホテルに宿泊とわかりがっくり肩を落としていた子供たち👧👶 今朝は朝からずっとパパの帰宅を待ちわびてソワソワ😂（私はひたすら散らかった我が家のリセットに追われれ☠️）真っ黒🔥に日焼けして　腕は日焼けでズル剥けしている姿にかたまったわ🤣🤣🤣 炎天下の野球取材は過酷😱 栄養つけて、また週末からの生放送を頑張ってくれたまえ。 #冷しゃぶ #自家製焼き豚 #自家製チャーシュー#アスリートフードマイスター#身長伸ばしたい焼売 #少年野球ママ #アスリート飯 #おうちごはん #子供ごはん #テーブルコーディネート #テーブルコーデ #子育てママ#女の子ママ #男の子ママ #wp_deli_japan#彩りごはん #おうちごはん#彩りサラダ #お料理好きな人と繋がりたい #食器好き #食器 #おもてなし #おもてなし料理#美味しい調味料#フーディーテーブル#wp_deli_ビバ❗️おうち夏祭り#ナチュラルキッチン」8月11日 17時26分