芦田桂子のインスタグラム(keiko_ashida) - 8月13日 12時08分

最近は夜明けとセミの鳴き声で目が覚めます☀️
まだそんな年齢ではないのにおかしいなぁ...笑
そのかわり夜は早い健康的な生活です✌️
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最近はなかなかジムへも行けないので日頃の運動不足を解消するべく
今朝はアイアン3本とドライバーだけ持って
近くの碑文谷⛳️まで自転車チャレンジ🚴‍♀️
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早起きは三文の徳だよなぁ〜なんて
朝の陽気を吸いながら爽やかに向かってると
いきなりのタイヤパンク💦
そこからタクシー移動という珍道中
最初からクルマで行けばよかった....笑
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帰りは自転車押しながら汗だくで帰宅💦
しかし予想以上の運動量とDetoxできてスッキリ感ハンパない✨
やっぱり早起きは三文の徳でした♡
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連日の猛暑☀️
活動は気温が低い朝一番に限りますね
グングン気温上がってきました🌞
みなさん熱中症に気をつけてね！
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