田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 8月14日 19時53分

【スクワット】
72.5kg×8reps×2sets

スクワット再開✌️

ぎっくり腰から11日目😝

若干違和感があるけど、逆に動かした方が良いとの事で、かなり軽めからスタート💪

確かに動かしていくうちに、楽になっていく👼🏻✨

スクワットできるだけで幸せ🥰🥰✨笑

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