青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 8月16日 12時05分

淡路島ビオアグリさん　@bioagri_awajishima のお野菜が美味しすぎて料理がどんどんシンプルになる。生で美味しいおくら、味が濃いツルムラサキや茄子、ピーマンは香り高くヘタまで美味！少しの塩と醤油だけで完璧な献立🙆‍♀️
毎日暑いけど、喉越しの良い冷たい麺料理やパンばかり食べるとわたしは疲れやすくなるから出来るだけお米を食べます。「氣」の漢字にも「米」が入ってるし🍚ほんとパワーが湧いてきて夏バテ知らず。
調理を簡単にしたいなら、手間暇かけたり余計な味付けの必要がない新鮮で美味しいお野菜を食べるのが1番だと思う🍆🥒🥬🌶💛
ピーマンとすぐき漬けとじゃこ、海苔の焼きめし
トマトのお味噌汁🍅
#寿養茶

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• aoyakyoto