柳めぐみのインスタグラム(yanameguchan) - 8月16日 15時05分

.
.
‪日曜日。
早起きして朝ごはん食べて、部屋掃除して、チョロのお散歩行って（知らないおば様にこんな暑い中犬を外に出すんじゃないと怒られた😕）Workoutして、理想的な午前中を過ごしました。（おば様に怒られた以外は）

今日は軽めのWorkoutでしたが、お腹がグッと締まってる感じがあって嬉しいです💪🔥🔥🔥
この夏、水着を着る機会はなさそうですが、見えなくても見せなくても、自分のためにトレーニング頑張ろ🙃
.

#今日の腹筋
#お家エクササイズ
#homeworkout
#筋トレ
#筋トレ女子
#腹筋女子
#筋肉女子
#ヒップアップ
#くびれ作り
#横じゃなくて縦割
#縦腹筋
#腹斜筋
#muscle
#musclegirls
#abs
#waist
#ass

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• sloli_jp