DJ MIYAのインスタグラム(dj_miya) - 8月16日 16時32分

やっほほーん💓走るの大好き！お盆はGYMが休みだったから、明日からtraining再開します♪

毎回、5km走り込みしています❤️(o^^o)
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月間60km〜80km走ってるよ。
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running samary:
5km→27:18分钟❤️

のんびりペース♪🌈
マスクしながら走ってるから(o^^o)

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走るのはやっぱり楽しい。
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お風呂、Jacuzziでrelaxしてから、またstudioで格闘技フィットネスや、ZUMBAも出ています。(o^^o)

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写真はめっちゃすっぴん。笑💖❤️

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筋肉量も適度に増やしていて、脚の蹴り上げもしっかりとできるように走っています。
それでいて身体が軽いので
走るのが、ほんっとに楽しい💓💓(o^^o)
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人も夕方の時間、少なくてほとんどいないし快適💖

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なるべく人のいない時間にGYMで
training行って帰りたいと思います。

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肉体を強化しています❤️筋肉、身体のバランスを整えてメンタルも鍛えよう！！！！（╹◡╹）❤️
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楽しかった💗💓❤️
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training wear→ @niketokyo @pumajapan

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