出雲阿国さんのインスタグラム写真 - (出雲阿国Instagram)「今日のこれ食べて頑張ろうご飯は、「ネガティブな私を応援お粥」昨日の夜から突然不安感に襲われて考えなくても良いような事をだらだらもやもやと考えてしまっていたので (そんな日もありますw) 今朝は血を養って、私のメンタルを強くするお粥にしました❤️ ・蓮子(ハスの実) ・大棗(なつめ) ・枸杞・はと麦をいれてくたくた煮詰めて中華スープの素で味付け。性格は生活習慣と環境と食べるものを変えたら絶対変えられる。どこから着手しても必ず私は変われるはず。一度ついた癖は新しい癖がつくまでなかなか治りにくいけどそれでも毎日少しずつ良い方向に向かえるように良い刺激を自分へ。何か不調があることはどこかがおかしいっていうサインだからそのまま悩みに身を甘んじるよりも足りなければ補う。過剰ならば減らす。バランスを取れば良いだけです！なので今日はメンタルに届け！のお粥さん❤️ そして今日のあちゃかつはハッカ茶と陳皮の「ストレス発散TEA」ちょっとだけストレスを感じているのが分かったのでもやもやをスーッと流したろっとスッキリ❤️ 絵は地味だけどw 私の今日のhappyのための整え朝ごはんでした❤️ ニカッ！ #今日のこれ食べて頑張ろうご飯 #あちゃかつ #朝茶活 #ネガティブな私を応援お粥 #ストレス発散TEA #なんちゃって薬膳 #開運ずもご飯 #薬膳 #養生 #朝粥 #蓮肉 #蓮子 #大棗 #枸杞 #はと麦 #ハッカ茶 #陳皮これでは足りないと思って桃も食べたのは内緒です。w 巡れ！エネルギー❤️ さー❤️今日も頑張ろ！」8月18日 9時53分