高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 8月18日 18時31分

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【デトックス】Yoga

デトックスとは？？

体内に溜まった毒素や老廃物を排出して、
心も体も❤️💪🏽健康な状態へ

老廃物が体内に溜まったまま放っておくと
腸内環境が乱れたり、
代謝が落ちたりと
不調が現れます。

便秘や肌荒れ、むくみや冷え性の原因はもしかすると
血流やリンパの流れが悪いのかも！？

自分の体の機能を低下させていることにヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟ

デトックスを日常に取り入れ
新陳代謝を高めたり、
冷えを解消したりすることで、ダイエット効果にも💡

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