川島海荷さんのインスタグラム写真 - (川島海荷Instagram)「またまた生活感でちゃいます。 #作り置きおかず #オクラの肉巻き #サバの味噌煮 #桜海老と野菜炒め #茄子の焼き浸し #青梗菜とフルーツトマトのザーサイ和え #手羽先のすっぱ煮 #食物繊維サラダ #うみ活 #ウミズキッチン  そろそろネタなくなってきた…いつまで続くかな……」8月19日 19時03分 - umika_kawashima

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