ソラレピさんのインスタグラム写真 - (ソラレピInstagram)「ポークハンバーグ Pork hamburg steak . 夏バテ対策に、糖質の分解を助けエネルギーに変換してくれるビタミンB1を摂りましょう✨ 豚肉には、ビタミンB1が含まれています☝あっさり和風味のハンバーグで食べやすいですよ💖 . 【材料】<2人分> 全粒粉パン・・・10g 豆乳・・・50g 豚挽肉・・・150g 卵・・・50g ショウガ・・・大さじ1 ニンニク・・・大さじ1 塩・・・少々胡椒・・・少々エリンギ・・・50g タマネギ・・・30g オリーブオイル・・・適量大葉・・・2枚大根・・・100g 醤油・・・大さじ2 レモン・・・2切れ . レシピの詳細はソラレピアプリでチェック @solarepi のリンクからDLできますソラレピ献立の写真投稿も #ソラレピでお待ちしてます♪ . #solarepi #food #recipe #レシピ #cooking #料理 #instafood #簡単料理 #簡単レシピ #献立 #menu #japanesehomecooking #japanesefood #yummy #foodporn #foodstagram #homecooking #deristagrammer #クッキングラム #おうちごはん #ポーク #pork #ハンバーグ #hamburgsteak #夏バテ対策」8月21日 9時10分