英玲奈のインスタグラム(erena_erenyan) - 8月21日 20時32分

#今日の晩御飯
#中華
今日も買い物に行かなかったから、
本当に冷蔵庫がすっからかんで、
ナス、長芋、椎茸、筍水煮しか無かったの。
なんとか絞り出して、
ナスは冷凍していた牛肉と甘辛く炒めて、
筍は冷凍していた豚肉と一緒に鶏ガラ味で炒めて、
長芋と椎茸で中華スープにしました。
片栗粉まできらしてたから、
お肉に絡ませるのは米粉でやってみた。

#ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#からだにいいこと#料理 #からだにやさしいごはん #おうちごはん#夫の健康守りたい#10年後の健康の為に#無添加#無化調#オーガニック#低gi #美腸活#趣味生活#料理家#erenakitchen

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する