高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 8月21日 21時18分
【YouTube】更新しました
【引き締めボディ】
腕！お腹！お尻！
簡単に見える事ほど
準備や土台が大切で
簡単に出来そうなものほど
意識が必要で
難しく見えるものほど
遠のいてしまいがち
自分の今出来る事を
コツコツと
短くても良い
簡単でも良い
とにかく継続していけば
1ミリでも前進する
#美は1日にしてならず
#継続は力なり
なかなか続けないのであれば
#継続 できる事を探す
#辞めてもいい
でも
#止まらない
#次へ行こう
#自分に合う 方法でいい
#軽減 は #妥協 じゃない
#選択 だと私は思う
次回はYogaではないものをUPします
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2020/8/21
