田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 8月22日 20時36分
今日もしっかり、心身共にストレスフルな50代女性のためのプライベートマシンピラティス。
週一のマシンでの心身調整は大事。
そうじゃないと、頭がデザイン思考にもシステム思考にも動かない。
ってなことで、自分自身はデロデロ汗だくだったので、また代役にご登場頂き、ピラティスのスワンをやっていただく。
ガイコツさまの背骨と肩甲骨の動きはイメージの学びになります。
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2020/8/22