村上雄大【オーガニックサラリーマン】のインスタグラム(allorganic_athlete) - 8月27日 08時15分
僕は美容とかそう意味でキレイなものを食べてるわけではないのですが、結果的にそっちにもとても良い影響を与えちゃってる💫
「ここが良くないからこうしよう」
ではなくて
「ここをこうしたらこっちが良くなっちゃった」
が1番良くて、ずっと続いたりする。
ほとんどがここの不調はここに原因があると思ってる。でも原因は違う場所にあったりする。
栄養素だってまだ90%は解明されていない世界。
10%しか解明されていないと言われています。
その中で栄養素ばかりに縛られないように、食材から摂取する栄養素を僕は大切にしています。
そしてチョイスはいつなんどきも
“キレイなもの”
#クリーンイーター
#cleaneater
#オーガニックサラリーマン
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2020/8/27
