Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 8月27日 08時52分

🌽💛🧡𝑮𝒓𝒊𝒍𝒍𝒆𝒅 𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕 𝒄𝒐𝒓𝒏!
おはようございます😊今朝の食卓
夏らしい焼きトウモロコシを一品にしました✨
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香ばしい醤油と相性ぴったりの、あの懐かしい味
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〈トウモロコシの栄養〉
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・エネルギー代謝に関わるビタミンB群が豊富
・抗酸化ビタミンのA・C・Eを全て含み
・善玉コレステロールを増やす不飽和脂肪酸や
・むくみに効果的なカリウムも豊富で
・食物繊維も多いのでダイエット・美容にGood!
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身近な食べ物の意外な栄養、いかがでしたか？♪
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よかったら是非、参考にしてみてくださいね👩🏻‍🍳💕
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