糖質制限ドットコムのインスタグラム(toushitsu_s) - 8月27日 12時32分

本日の @cafejardin1 糖質制限ランチ

牛肉とピーマン、玉ねぎ、茄子のニンニク炒め。

けっこうニンニク入ってます（笑）

付け合せのパンは、自家製糖質制限パン

デザートも自家製の糖質制限ベイクドチーズケーキ。

これだけ全部食べても、血糖値の上昇は20mg/dlありません。

因みにカフェ・ハルディンさんは、日本で2番目に糖質制限メニューを出されたレストランです。

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