高山都のインスタグラム(miyare38) - 8月29日 13時22分

時々、自分の中の影の部分がニョキッと出てきて、光を隠そうとする。
きっと、人は必ず両面を持っていて、それをコントロールしながら生きている。
ワタシもそう。
無性に泣きなくなったり、誰かのことが羨ましくなったりする日もある。普段はそんなことないのに。
みやこって、星みたいだなーって言われたことを、すこし思い出した。
そういうときは、ちょっとだけ贅沢したり、カロリー高いもの食べたりすることを許す。
そう、自分の機嫌は自分で取らなきゃ。
タコとしめじのトマトソースパスタ
桃とベビーリーフのサラダ
食べて気分が上がるなら、まだまだワタシったら元気ってことだ。
#みやれゴハン
お皿も気分が上がるものを。
さて、16時から @bifesta_official_jp にて #切り替えルーティーン LIVEです。
今日もそう。ワタシはそうやって切り替えた。
大好きな萌ちゃん @村上萌 と一緒に皆さんからの質問にも時間が許す限り答えていきます。
最終回、気持ちの良い時間が作れますように。

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