irodori - くらしを彩るウェブマガジン -のインスタグラム(lidea_lion) - 9月1日 12時00分

なかなか歯医者さんには行けないけれど、
お口の健康は気になる😣
そんな時は、毎日の「歯のセルフケア」を
あらためて見直してみませんか🦷
・
歯のセルフケアで注意したいポイントは５つ☝️
・
1⃣「みがき残しが多い場所」を意識してみがく
「利き手側の犬歯」、「歯と歯の間」、「歯と歯ぐきの境目」、
「奥歯のかみ合わせ」、「奥歯の奥」はみがき残しが多い場所。
ハブラシの毛先を、みがく場所にきちんと当てることが大切です✨
・
2⃣歯と歯の間は「デンタルフロス」や「歯間ブラシ」でケア
ハブラシだけで歯垢を落とすのには限界があります🦷
１日１回はデンタルフロスや歯間ブラシでもケアしましょう。
・
3⃣みがきにくい場所は「タフトブラシ」で集中ケア
歯並びの悪い場所や奥歯の奥など、
狭いすき間や凸凹した場所もしっかりみがけますよ💁‍♀️
・
4⃣ 「フッ素配合ハミガキ」を使う
ハミガキに配合されているフッ素には、歯を強くする作用や、
初期むし歯の修復を促進する作用があるので活用を🌠
・
5⃣間食は時間を決めて、食べたら歯みがき
だらだらと食べ続けるのも、むし歯のリスクになります。
間食は規則正しく楽しむように心がけたいですね🍏
・
歯科の受診や定期健診に行きづらい状況でも、
毎日のセルフケア、できることから実践してみてはいかがでしょうか✨
・
生活情報メディア「Lidea」では、
「正しい「歯みがき」と5つのポイント」について詳しく紹介しています。
プロフィールのリンクからどうぞ☘ @irodori - くらしを彩るウェブマガジン -
・
#Lidea #LION #ライオン #ライオン株式会社 #歯みがき #オーラルケア#ハブラシ #フッ素 #フッ素ハミガキ #ハミガキ #セルフケア #タフトブラシ #デンタルフロス #歯間ブラシ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する