Asano Minamiのインスタグラム(minami_asano) - 9月2日 09時23分

パイナップルの舌がピリピリするのはタンパク質分解酵素のせい🔥タンパク質を体内に吸収しやすく分解してくれるから運動するひとにおすすめ🍍

パイナップルドレッシング🌴

材料(2人前)
パイナップル 約100g
★白ワインビネガー(お酢でも◯) 大さじ1
★オリーブオイル 大さじ1
★塩 ひとつまみ
★あらびきこしょう 適量

1.パイナップルを細かくみじん切りにする。みじん切りのときにでた果汁は捨てないで！
2.ボウルに1のパイナップルと★を入れ混ぜ合わせて完成

サラダやお肉にかけて食べて😋

#パイナップル #レシピ #タンパク質分解酵素

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