しげるちゃんのインスタグラム(shigeru39) - 9月5日 12時34分

今年も茨城の美味しい旬の『梨』を頂きました。特に今年は、長雨の影響で、沢山の収穫が出来ていないという話しも聞いていたりしたのですが
みずみずしくて、甘い・・立派な『梨』に感動です、かつて、梨はあまり栄養ないかな？
なんて思っていたのですが効用としては・・
◾利尿作用（むくみ解消・二日酔いの軽減）
◾呼吸器系の炎症を抑える（せきや痰・のどの痛みの軽減)
◾コレステロール値の抑制
◾高血圧予防
◾消化器系の働きを整える(便秘解消)
まだまだ残暑厳しい中、夏バテ防止にも良いみたいですね。しばらくの生活の中に『梨』を取り入れていきたいと思います🍐🍐
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#まだまだ暑いから #冷えた梨が美味しい　　
#むしろ冷蔵庫に入りたい

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