みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月8日 21時33分

高知名物屋台餃子えびすの安兵衛 - Instagrammers Gourmet

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#安兵衛
恵比寿の餃子といえば、やすべぇ！
( 高知の餃子 )
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小さいサイズで、サクサク入る！
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おや、飲んでいるのは、
柚子ジュース❣️(お酒じゃないのだ)
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#馬路村ごっくん
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おいしいい〜！
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久しぶりです😋
お休みをしてましたがもりもり食べてました！！←
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負荷のかかる筋トレも、
食事制限もしてないからか
職員健診の採血結果がめちゃめちゃよかった。
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よかったよかった（╹◡╹）
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(今まで肝機能爆上げだった)
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最近の話をします🐥
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ボディメイクやダイエットを
忘れたわけじゃなくって、
細い身体は憧れるけど
生まれ持った身体を受け入れる。
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それは、
諦めたわけじゃなくて、
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毎日ホニャララしなきゃいけないとか
(例えば体重はかるとか)
(例えば毎日有酸素とか毎日ジムに行くとか)
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とか、なんでもそうだけど
気をつけることは、いいけれど
執着しすぎないようにしよう。
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アスリートじゃないからね😺
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食事管理してる人たちの食事写真は、
調整が過激すぎると、
無理してるだろうなぁとか
我慢してるだろうなぁとか伝わるよね。
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私も気持ちはわかるから、
頑張れっともおもうけど、、、。
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一生のうちの食事時間や、人と過ごす時間
同じものを共有したらいいのになぁ
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とも思います。
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ていうのも
私もダイエットや大会とかかこつけて
一生のうちの、食事時間や楽しい時間を
サラダチキンにしたり
赤身の肉にしてくれーなんてわがままいったり。
何かとタンパク質だけ、摂ってればいいと思ったり。
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好きならそれでいいし、
別にダメじゃないけどね
う〜んってところだよね（´・ω・`）
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ダイエットやボディメイクも一長一短！笑
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#ありのままを受け入れてもらうべ (誰)
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いや、努力も大事だよ
(適度に、がんばろう！)
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何が言いたいかというと、
そこそこじゃダメですか？笑
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全然まとまらないけど、伝わるかな？
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• yasube1970