HARUKAのインスタグラム(haruka_o8o4) - 9月8日 23時44分

✭NIKE TRAINING CLUB✭

45分メニューで1番しんどい🤣
嫌い🤣❗

バーピーからのマウンテンクライマーのとことかもう気合いでしかない🥺🥺🥺

何度も質問ありますが
トレーニングは週4〜5💪
30〜45分のHiitトレーニングが主です💃🏽
NIKE TRAINING CLUB
ってアプリ使ってます💡

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