福島和可菜のインスタグラム(fukushimawakana) - 9月9日 08時02分

昨日は、、、坂ダッシュからの…
なわとびトレーニング😂

汗を流した後の、

ビール
シャンパン
ハイボール

最高でした🥰

縄跳びは…二重飛びよりもさらに難しい、
駆け足二重跳びを久々に👍

途中で笑ってしまった（笑）😂
そしてまた訳がわからなくなった😆（笑）

しかし縄跳びは本当に楽しい✨
今日も色々動くゼィ🌈

そして‼️‼️‼️

～イベントご参加募集中です～

✨✨✨9月21日（月・祝）✨✨✨
OSJ✖️福島和可菜
いつでも楽しく健やかに！
福島和可菜の女性のための快適ランニング！

🏃‍♂️トレーニングの組み立て方
🏃‍♂️ウエイトトレーニングアドバイス
🏃‍♂️ランニングドリル
🏃‍♂️ランニングツアー
🏃‍♂️座談会

✨✨✨9月22日（火・祝）✨✨✨
OSJ✖️福島和可菜
福島和可菜と楽しみ箱根トレイル

🏃‍♂️元箱根～屏風山～甘酒茶屋～寄木細工～湯坂道～箱根湯本
トレイルランニングツアー（約20km）

✨✨✨10月25日（日）✨✨✨
小田急トラベル✖️秦野市✖️福島姉妹
丹沢山系の塔ノ岳、鍋割山を走り、温泉に入って美味しい食事と共に乾杯

✨✨✨12月6日（日）✨✨✨
小田急トラベル✖️秦野市✖️福島姉妹✖️立石純子（シンガーソングライターで秦野ブランドアンバサダー）秦野市名水ラン巡り！湧水スポットラン
（温泉付き）

ご参加、お待ちしております😊
よろしくお願い致します🤲

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