ソラレピさんのインスタグラム写真 - (ソラレピInstagram)「ピーマンのれんこん肉詰め Stuffed green pepper with lotus root . 旬のれんこんをつなぎに使った肉詰めです💡 鶏肉とれんこんを使うことで、低カロリーで、食感が楽しい一品です😍 . 【材料】<2人分> タマネギ・・・30g レンコン・・・100g 鶏挽肉・・・100g ショウガ・・・5g 塩・・・1g ピーマン・・・160g カツオ出汁・・・1g 醤油・・・18g みりん・・・18g 砂糖・・・3g . レシピの詳細はソラレピアプリでチェック @solarepi のリンクからDLできますソラレピ献立の写真投稿も #ソラレピでお待ちしてます♪ . #solarepi #food #recipe #レシピ #cooking #料理 #instafood #簡単料理 #簡単レシピ #献立 #menu #japanesehomecooking #japanesefood #yummy #foodporn #foodstagram #homecooking #deristagrammer #クッキングラム #おうちごはん #ピーマン #れんこん #lotusroot #肉詰め #旬」9月9日 11時35分