兼子ただしさんのインスタグラム写真 - (兼子ただしInstagram)「筋肉の硬さを老化の１つ、柔らかさは若さの秘訣。　筋トレも良いが、ストレッチも大事。健康維持には欠かせないこと。筋肉が硬いことは、動かしにくさだけではなく、静脈血の循環性を低下させる。その結果、浮腫と疲労感が増大する。柔軟性は『関節の可動方向』で結馬が変わる。柔軟性を上げるプロが施すストレッチで効果が格段に変わります。兼子ただし本人も開脚が出来るようになったのは30歳過ぎてから。だからマニアックはストレッチ方法を多数熟知しています。身体を柔らかくして、健康の第1条件を満たしたい方、 SSS stretch studioへ https://sss-kaneko.co.jp/ 業界No. 1キャリアのストレッチ専門店です #柔軟性#開脚#高齢者#兼子ただし#SSS#ストレッチ#ストレッチトレーナー#身体柔らかく」9月10日 8時51分