はるにゃんのインスタグラム(haruxmama0907) - 9月10日 10時57分

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ここらで次女ごはん🍚も投稿😙
2020.9.7 Mon
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鶏そぼろとかぼちゃのあんかけ丼💮
トマトと卵のスープ
めかぶとほうれん草豆腐💮
桃💮
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ほぼ完食！
あんかけはパルシステムの冷凍の鶏ひき肉を使って
作りました！作り置きです。
めかぶや豆腐も大好き！
桃もおかわり笑。
もりもり食べます😂😂
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鶏そぼろとかぼちゃのあんかけ餡
フライパンに少量の油で鶏ひき肉を炒めてみじん切りにしたかぼちゃ、玉ねぎ、人参、ほうれん草、なすなどお好きな野菜をよく炒める。
時短したい場合はあらかじめ野菜は茹でるか、
レンチンしておく。
しんなりしたらだし汁をひたひたになるくらい加えて
弱火でよく煮る。
ここで醤油を小さじ半分くらい加えました。
離乳食ならなくてもいいかな？
野菜が柔らかくなったら片栗粉、私はとろみちゃん使ってとろみをつけました！

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