サラ・オレインのインスタグラム(sarahalainn) - 9月10日 15時22分

R U Ok? たった一言で、誰かの人生を変えられるかもしれない

今年は特に、人とコミュニケーションがさらにとりにくくなりました。会いたくても、会えない。行きたくても、行けない。やりたくても、できない。息苦しい日々。共感できる人は多いはず

たった一言でいいので、

大切な人に、

離れていても

気にかけてるよ、

と伝えてみて下さいね

日本では、あまりメンタルヘルスについて語ることが少ないです。タブーのようにもまだ感じます。

私も、語るチャンスがほとんどありませんでした。

ずっと、子供の頃から、闘って来ました。

この職業では、胸が傷むことがとても多いです。

人前に出るから仕方ない、という考えには、共感できません。私達はみんな、同じ人間です。個性豊かな、それぞれ違う、ユニークなアイデンティティーでありながら、同じ人です。

他人を傷つける行為は、誰であっても、許されてはいけないはず。

ある年齢になったら、こういう服は着れない、こういう髪型はできない

ある年齢になっても、パートナーがいない、結婚していない、子供がいない

とても、息苦しい社会ですね

悩みを話しにくいかもしれない

だから、私たちから、誰かに、先ずは一言でいいので、気にかけているよ、と、伝えてみよう

その人のタイミングもリスペクトしつつ、

目となり、耳となり、
ただ見つめて、ただ耳を澄ませて

特には、それだけでもどれだけ救いになるか

今日も、明日も、

あなたは、誰に、どういう一言を、送りますか？

R U Ok?

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