えりっこのインスタグラム(erikkovoice) - 9月11日 00時32分

ほっぺがグイッと上がる

美顔ボイトレ®︎🤍
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私が自分のクラスやレッスンでも必ず行う#表情筋のトレーニング　✨
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頬の筋肉をグイッと持ち上げるトレーニングの紹介です🤍
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おうちでもできるトレーニングで、
#艶肌#ハリ肌#アンチエイジング　にもとても効果的なので
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ぜひ試してみてね💘
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携わらせて頂いている日本ボイス＆ビューティー協会
@toriyamamanato 氏の　#美顔ボイトレ　の本に詳しく色々載ってますよ🤍
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#表情筋#表情筋トレーニング #表情筋エクササイズ #表情筋体操 #表情筋マッサージ #美容メディア#ボイトレ#ボイストレーナー #ほうれい線

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