石川奈津紀のインスタグラム(natsukiishikawa1011) - 9月13日 23時27分

【漬けるだけ！時短レシピ🥑】
最近はまってるのが、アボカドおつまみ！
pic1のユッケは
まぐろとアボカド角切りにして漬けるだけ！タレは醤油を大1、コチュジャン小2、ごま油と砂糖を小1、チューブにんにくびゅー。ごまもね。
☆砂糖のかわりにラカント使うとヘルシー！
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pic2は、アボカドを半日糠漬けにするだけ。ほんっっとクリームチーズ🥺💓みんなやってみて。ハマるよ。
☆発酵食品のおかげでお通じ💮
☆アボカドの油は良質な脂質！ビタミンミネラルも豊富なので適度に食べると良いです🙆
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