山部朱里さんのインスタグラム写真 - (山部朱里Instagram)「. . 【え！なんだっけこの料理！？って思うのは、私が作り置きタイプではなく冷蔵庫にあるもので適当に&食べたいものを作ってるからである】 ①まさになにこれ！この黒いの！オムレツ写真をズームしてやっと思い出しました！海苔とチーズ入れてます！(笑)美味しかったんだった！ ②これは覚えてる。胸肉にんにくマヨネーズ炒め胸肉をマヨネーズにんにくお酒お醤油ごま油いれてもみもみして冷蔵庫に少しいれておいて、フライパンに油ひかずに焼きました！あれ？たまねぎ入ってるね写真！このお肉焼く前にたまねぎ焼いてたかも！そのあとお肉焼いてます(笑) ③チャプチェがおいしくて！春雨にんじんひき肉に焼肉のタレお砂糖にんにく生姜いり！ . . #おうちごはん #お家ごはん #料理 #レシピ #おかず #簡単料理 #簡単おかず #時短 #節約 #自炊 #子育て #育児 #年子 #年子ママ #兄弟 #男の子ママ」9月14日 0時06分