岡清華のインスタグラム(okasaya) - 9月18日 20時04分

【 脱! "ながら" 食べ & 飲み 】

いつからでしょう？
飲食を、〜ながら でするようになったのは。

テレビを見ながら、📺
携帯・タブレットを見ながら、📱
PCなど作業をしながら、🖥
作りながら、立ちながら、🍳
更には、歩きながら。🚶‍♂️

効率がいいように見えて、どっちつかず。
摂取した食べ物や飲み物が、消化されず、
体内に蓄積し、毒素となり溜まる。

食べ歩き、歩き飲み…
この文化などが、 "食事" = 食べること
の本当の意味を忘れさせてしまうひとつ。

それにより、飲み物を、
テイクアウト = 歩き飲み　できなかったら、
じゃあいいです。…っとなってしまいます。

プラスチック容器を手に取っても、
数歩あるいたら、そのままゴミ箱へ向かうのに。🚮

そうなってしまうのが、今現状の食文化。
これは、どちらの側面から見ても
変えていかねばならないのではないでしょうか？

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ヨガ・マインドフルネス・瞑想…
意識を内側に向けて…
自分と向き合って…🧘‍♀️

そんなことを口先で並べるのは簡単。
その場に居て時間を過ごすのも簡単。

しかし、生活の中でどれだけ
マインドフルネス = 一つのことに集中する
ことが、できているのでしょうか？

矛盾が混沌と化する社会の中で、
あらゆる常識に疑問を持ち、
あらゆることに意味をもって、
意識的に選択していく。

どれだけ小さなアクションでも、
ちっぽけでも訴えることに意味がある。

行動することに、意味がある。
そしてそれを継続することに意味があると信じ
私達は、私達にできる取り組みでアクションし続けます。

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