栗原心平のインスタグラム(shimpei_kurihara) - 9月19日 20時09分

9月26日(土)18時より、YouTubeライブ配信をします ！

#一品作って飲みたおそう

当日作る料理が決まりました！

材料を買って、一緒に作りましょう！
焦がしねぎみそにつける野菜も忘れずに！

＜配信日時＞
9月26日(土)18:00～19:00頃

＜料理と材料＞
■手抜き麺つゆ麻婆豆腐

牛切り落とし肉　150g
絹ごし豆腐　1丁

A　　
水　大さじ5
麺つゆ　大さじ4
片栗粉　小さじ1

ごま油　大さじ1
しょうが（みじん切り）　1片分
赤唐辛子（小口切り）　小さじ1
粉山椒　適量
青ねぎ（小口切り）　適量

■野菜をたっぷり食べたい日の　焦がしねぎみそ

長ねぎ　2本
にんにく（薄切り）　2片分

A　　
みそ　大さじ5
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
砂糖　大さじ1
しょうゆ　大さじ1/2

ごま油　大さじ1
削りがつお（ソフトパック）　1袋（4.5g）

キャベツ、きゅうり、大根などの好みの野菜　たっぷり

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