ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 9月24日 19時23分

今回は、体幹トレーニングにおすすめの
バランスボールについて紹介💕👍✨
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ヤセレポインスタでも、過去に何度も紹介しているので
ぜひ動画などチェックしてみてくださいね😄
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バランスボールは安いのにトレーニング効果が高く
宅トレに使用するのにぴったり‼️
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また、普段から椅子代わりにしたり
生活に取り入れることで自然と体を整えることが
できる優れものです✨✨✨
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ダイエッターなら１つは持ってて損はないですよ👍
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@sacchin_morimoto さんのYouTube動画もとても参考になるので
ぜひチェックしてみてくださいね‼️
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