鎌田聖菜さんのインスタグラム写真 - (鎌田聖菜Instagram)「【褒め言葉が受け取れない】最近、格段に学びの時間が増えています。そうしたら、「学びって楽しいねっ！」という仲間も増えてきて、なんだか人生もお肌もウルウル潤ってきています🥺 人を「鏡」にして、自分の内面を知ることの重要性。　これは、相手の言動に映る自分自身もそうだし、相手からもらう言葉のギフトまた然り。　ここのところ、私が大好きな人からの褒め言葉たちが深く心に刺さって、　逆に「いや、そんなことないんですよ」「それは買い被りすぎですよ」という自己否定が顕著に映し出されてきます。　大好きな人に褒められているのにそのギフトを受け取れない自分。　そこが自分の課題でもあり、そこを満たせれば、生きやすくなることもわかっているのに、まだ反抗している。笑　改めて自分の”自尊心”の低さにドン引きしているんだけど、その中でも１つ、気づいたことがあります。　 ”自尊心”とは、自分を尊ぶ心。　ってことはさ、ファスティングやったり学びを得たり知識を増やして行動したり鏡を見て「あーだこーだ」言っていること自体が自分を好きになりたくてもがきにもがいているワケだから、十分、自分を「尊いもの」として捉えているってことだよね？　なぁんだ。私、自分のことにそれほど興味があってそれほど自分を幸せにしてあげたいんじゃん！！　そこに気づいたらね、褒め言葉が受け取れなくても受け取れても、「褒められた」自分のことを褒めてあげようと思えた。　一番重要なのは自分と自分との関係性。　ほんと、褒め言葉受け取れないとね、 ”二の腕”がどんどん太くなるのよ！笑（by鏡学的統計 : 詳細はメールレターにて）　最近の私、少しずつ開花してきてるのかな😊✨ 　 *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..* 未知なるあなたの魅力を発見する「鏡学」無料メールレター配信中📩 ご登録は @seina_kamada からプロフのURLをクリック👆 　 #心を整える #hsp気質#内面美容 #自尊心 #自己肯定 #鏡学 #鎌田聖菜 #セルフコーチング #hsp#繊細さん#自分と向き合う#心理学#自己表現 #本当の自分 #自分色 #美しく生きる#自己啓発 #幸せになりたい #美容効果 #スピリチュアル#心#幸せな瞬間をもっと世界に #メンタルケア#心を整える #体型維持 #ポジティブ思考#色彩心理学 #美容情報 #美容法 #繊細#美しく生きる#鏡」9月26日 11時42分