鷲見玲奈のインスタグラム(sumi__reina) - 9月26日 13時14分

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今回は横腹(腹斜筋と腹横筋)のトレーニング。
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1枚目は成功例
2枚目は失敗例です。
あまりにできなくて笑っちゃってる😂
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昔は腹筋系得意だったのに、すっかりダメになってしまいました。
くびれ作りに効果的とのことなので、頑張ります✨
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