藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 9月26日 17時30分
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デットリフト
ト)今日から追い込みますね〜^ ^
ミ)はぁーい!!がんばりまーーす!!
ト〉じゃ5キロのダンベル持って〜
ミ)え!!ぐぇ😯
10回目から嘘のように動かないんですよ。
しっかり片足20回づつ×2やり切りました!
途中意識飛びました🤪
失敗編、来週正解出します。
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2020/9/26