江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 9月27日 13時22分

ゴルフのないお休みの日は4分間のバーピージャンプ ではなく、しっかりめにワークアウトをします🤸‍♀️

ということで本日は、
▶︎軽めのアニマルフローでウォームアップ
▶︎10分間のダンスワークアウト
▶︎スクワット100回

をやってみましたー🙌

4分くらいかかったので途中は10倍速でお届け致します💁‍♀️

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