武智志穂のインスタグラム(shiho_takechi) - 10月7日 10時48分

今日の　#武智家の食卓　は、ファーマーズマーケットで手に入れた、あま〜いドラゴンフルーツが主役のサラダ。
沖縄へ移住して、ドラゴンフルーツって本当に果物なんだ！って感動しました。
今まで食べてきたドラゴンフルーツは味がぼやけてて、どちらかというとお野菜感覚で料理してたから。
甘いドラゴンフルーツは生ハムとよく合う👏💯

ドラゴンフルーツは、ビタミンやミネラル類が詰まった栄養豊富な果物。
低カロリーで、美容や老化に嬉しい抗酸化物質も含んでいます。
食物繊維も豊富なので、便秘解消にも☺️


#ドラゴンフルーツ #沖縄移住

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