【公式】AGAスキンクリニックのインスタグラム(aga_clinic) - 10月7日 13時43分

【AGA対策講座：就寝編～深夜にブルーライト～】
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宇宙からやってきたエージェント
2323（フサちゃん）が発見したのは
暗闇でスマホに照らされる二つの顔👻👻
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眠る前のスマホ操作は睡眠に悪影響を及ぼします😥
太陽光と同じくらい強いブルーライトを夜に浴びると
脳が勘違いして体内時計を狂わせてしまいます⏰
その結果、睡眠の質が低下してしまうのです💤
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睡眠の質の低下は髪の成長を妨げてしまい
抜け毛や薄毛を加速させてしまう原因に😨
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寝る前2時間はスマホやパソコンから少し離れて
眠りにつく準備をしましょう✨
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