MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム写真 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「米粉で作るもちもちのお好み焼きのレシピをご紹介します。手づかみ食べの練習にもぴったり！冷凍保存もOK。具材はアレンジ自由です！ ⠀ 【パクパク食べられる！　米粉のベビーお好み焼き】 ⠀ ■材料（1〜2食分）・キャベツ　50g ・にんじん　10g ・ツナ缶（オイル・食塩不使用）　大さじ1 ・かつお削り節　大さじ1 ・青のり　小さじ1/2 ・米粉　大さじ3 ・水　大さじ2 ・サラダ油　小さじ1 ⠀ ■作り方 1.キャベツとにんじんはを千切りまたはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで約30秒加熱する。 2.ツナ缶・かつお削り節・青のり・米粉・水を加えて混ぜ合わせる（生地がゆるい場合には米粉を足してください） 3.フライパンにサラダ油を引いて弱目の中火で熱し、生地を入れる。 4.焼き色がついたらひっくりかえして、ふたをして弱火で約3〜4分蒸し焼きにして完成。 ⠀ ■対象パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。 ※米粉は薄力粉にも代替えできます。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。約1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。 ※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 ⠀ ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ）　[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #キッズ #kids #baby #料理 #離乳食記録 #ママデイズ離乳食 #離乳食作り #離乳食ストック #離乳食メニュー #離乳食レシピ #離乳食 #離乳食献立 #アレルギー対応レシピ #小麦不使用 #赤ちゃんお好み焼き #卵不使用 #乳不使用 #アレルギーっ子 #アレルギー対応」10月11日 16時01分